長女・小１｜日々のサーキットトレーニング

２０２４年１０月２７日　はれ

こんにちは。「２ひきのねこ（長女と長男）」の父です。

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長女は、筋トレと柔軟を”ゆる日課”にしています。

ほぼ毎日、ジャンプスクワットやプッシュアップ、開脚などを楽しんでいます。

父も母も長男も一緒に、でも種目は銘銘に、楽しんでトレーニングしています。

やっぱ体力、大事！